第19章 一起晨跑呀 (第1/2页)

来块黑森林提示您：看后求收藏（书海小说网www.lastbattle.org），接着再看更方便。

第二天早上，孟思晴搂着被子睡得正香，突然听到窗外传来几声树叶吹响的笛声，她恍惚着睁开眼睛，突然想起和齐浩然约好了早上要去跑步的事，抬眼一看表，五点半！

她急忙爬起来，拿过梳子拢了拢头发，扎了个丸子头，牙没刷脸没洗的穿上衣服就跑出门去。齐浩然站在院门外，手里拿着一片柳树叶正放在嘴边吹。看见她来了，咧嘴一笑。

“就知道你这个小懒猪肯定会睡过头。”

孟思晴揉着眼睛，呢喃着说：“人家从来没起这么早过。我们往哪儿跑？”

齐浩然拉过她的手，带着她往河坝方向去。“别老揉眼睛，看看都红了。咱们先慢慢走到河坝上去，边走边跟我活动活动，把关节活动开，避免跑步时候关节受伤。”

孟思晴听话的跟着他，迎着早上初升的太阳慢慢往前走，一边走，一边学着他的样子依次活动着脖子，肩关节，腰，腿，膝关节和脚踝。完全活动开了，热身完毕，齐浩然才带着她在河坝的水泥路上由慢到快的跑起来。

起初孟思晴还兴致勃勃的欣赏着河边的景色，体会一下秋天早晨的风是如何的凉爽，早起的鸟儿清脆婉转的歌唱，还时不时跟齐浩然聊上几句。但很快她就感觉自己呼吸急促，心跳得特别快，脚步也开始变得越来越沉重了。

她看了一眼旁边淡定自若连呼吸都没乱的齐浩然，不甘示弱地努力跟上他的脚步。

齐浩然早就发现身边人的呼吸声越来越重了，他转过头说道：“把嘴巴闭起来，用鼻子吸气，用嘴呼气，调整一下呼吸。”

“能。。。能停一下再跑吗？”孟思晴喘着气，可怜兮兮的说。

“不能停，突然停下你更难受，可以稍微慢一点。”齐浩然在她身边边跑边说。

“哦！”孟思晴的脚步慢了下来，齐浩然也跟着她慢下来，从跑慢慢过渡到走。

“体力是真差，这才跑了十几分钟你就跑不动了。以后我得拉得你天天跑步才行。”看着孟思晴的脸跑得红得像个红苹果，张着嘴喘着粗气，齐浩然不由得摇了摇头。

“我以前没跑过步呀，才开始你不能对我要求那么高！”孟思晴嘟着嘴。

“好~那今天就跑到这儿，你再慢慢加速，我们跑回家。”齐浩然笑着说。

“好！”一听说要回家了，孟思晴眼睛亮了，也顾不得累了，转身就开始加速往家跑。

两人又跑回孟思晴家门口，孟思晴觉得自

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！